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身为女性，你了解自己的身体吗？从青春期到更年期，你该如何珍爱自己的身体？当一个又一个的问题摆在你的面 ...

导读：女人吃的健康，才会年轻美丽，才能保住青春，然而，女性想拥有纯皙美白的肌肤并不是梦想，只要从饮食 ...

睡眠小技巧当然，美容觉可不是简单的睡觉，时常能睡个美容觉，不用昂贵的化妆品，肌肤也能漂亮非凡。掌握优 ...

3、睡个好觉美容大法之规律睡眠法不规律的生活习惯是引致睡眠不规律的元凶。睡眠一定要规律化，因为每个人 ...

5、睡个好觉美容大法之睡前运动法睡前虽然不易做激烈的运动，但是做一些放松肌肉的运动却有助入眠。先做数 ...

美容达人的美容觉细则1、不能错过晚上的睡眠，特别是晚10点至清晨2点。如果错过了，就等于错过了皮肤新 ...

3、不能带妆睡觉过夜，化妆品会给皮肤带来负担和紧张感，还会使皮肤干燥，不利于皮肤充分休息。4、给予皮 ...

5、要有足够的睡眠。睡觉时要放松精神，安然入睡，不要熬夜，因为熬夜最容易促使皮肤疲劳和老化。6、睡前 ...

7、睡前宜轻轻按摩面部。从脸的中心到四周逐渐按摩，以加速面部的血液循环，从而促进新陈代谢。现在挺流行 ...

　导读：抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝，到我们25岁的时候，皮肤就开始进入衰老 ...

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