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永葆青春 一生需注意的18个健康关键点(6)
  六十岁  十六、60岁白内障问题突出。多吃扁豆、豆芽、卷心菜、莴笋、奇异果、蜜瓜等食物,注意眼部 ...
养生护发:10种食物让你头发更健康又“青春”来(2)
第二名:深绿色蔬菜  菠菜是首选,如果不喜欢吃菠菜,那么绿花椰菜和唐莴苣(甜菜之一)也是不错的选择。 ...
养生护发:10种食物让你头发更健康又“青春”来(7)
第七名:全麦(谷)  让你的牙齿开始撕咬全麦(谷)吧,包括全麦面包和全麦加工的其他早餐,它们含有丰富 ...
养生护发:10种食物让你头发更健康又“青春”来(8)
第八名:蚌  蚌类的壮阳作用可能比能它的护发作用更闻名。这两种作用都是基于蚌类含有丰富的锌—强有力的 ...
女人挽留青春 要知道8个健康知识(5)
  5、每天走6000步  代步工具越来越方便,这大大减少了女人走路的机会。其实走路是最好的运动方式 ...
女人挽留青春 要知道8个健康知识(6)
  6、不要光靠跑步来减肥  很多女人会选择跑步来减肥,每天去疯狂跑步半小时,其实跑步会给膝盖造成很 ...
女人挽留青春 要知道8个健康知识(7)
  7、“便前”也要洗手  都说“饭前便后要洗手”,但要知道,光便后洗手还不够,上厕所之前也应该先洗 ...
女人挽留青春 要知道8个健康知识(8)
  8、不要每天都使用护垫  虽然有很多护垫品牌都打着“轻薄、透气、无感”的广告语,但毕竟不是纯棉质 ...
女人挽留青春 要知道8个健康知识(5)
 5、每天走6000步  代步工具越来越方便,这大大减少了女人走路的机会。其实走路是最好的运动方式, ...
女人挽留青春 要知道8个健康知识(6)
  6、不要光靠跑步来减肥  很多女人会选择跑步来减肥,每天去疯狂跑步半小时,其实跑步会给膝盖造成很 ...
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