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瘦身不可踏入错误减肥雷区(5)
2010/4/30
为求效果更佳混吃多种减肥药度过两周严格节食、疯狂运动减肥岁月后,小珊再也捱不住这苦行僧般的生活。"轻 ...
瘦身不可踏入错误减肥雷区(6)
2010/4/30
运动量过大反而吃得更多"并非运动量越大,出汗越多,减肥效果就越好!"上海体育学院运动科学学院陈文鹤教 ...
减肥者不要踏入六个雷区
2010/7/20
很多对峙减肥的人却看不到减肥的成果,为啥呢?实在是他们陷入了减肥误区.减肥误区有哪些?怎么防止减肥误 ...
减肥者不要踏入六个雷区(2)
2010/7/20
误区二:举动强度越大成果越好 瘦身人士的举动应遵循因人而异,循序渐进的原则。因人而异即指针对差 ...
减肥者不要踏入六个雷区(3)
2010/7/20
误区三:每次慢跑30分钟能瘦身 如此瘦身并不科学。实践证实,只有举动持续期间跨越大约40分钟, ...
减肥者不要踏入六个雷区(4)
2010/7/20
误区四:吃脂肪食品就会发福 很少吃乳成品、高脂或低脂饮食的青少年,比适中脂肪饮食者更轻易胖胖。 ...
减肥者不要踏入六个雷区(5)
2010/7/20
误区五:服瘦身药就能立竿见影 事实是,瘦身并非一日之功,也绝不是吃几粒瘦身药就能达到方针的。瘦 ...
减肥者不要踏入六个雷区(6)
2010/7/20
误区六:吃辛辣食品可瘦身 吃辛辣食品的用途并非如想象的那么大,多吃辛辣食品反而对胃肠道功能有影 ...
雷区勿踩 女性贪吃凉食易发胖
2010/8/25
到了夏天,很多人女性朋友都会贪凉,吃大量的冷饮,如冰镇的饮料、冰镇的西瓜,冰淇淋雪糕等,虽解一时 ...
雷区勿踩 女性贪吃凉食易发胖(2)
2010/8/25
脾胃失调 这就是因为现在人大多饮食不注意,脾胃出现问题的人很多。即便吃的再少,堆在体内的废物、 ...
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