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阻碍健康饮食的１０个“障碍”（7） 2009/4/15
阻碍健康饮食的１０个“障碍”（7）
　　七、碳水化合物难拒绝　　　　碳水化合物是人体必不可少的。可如果大量食用，会让胃口不知不觉变大，导 ...
阻碍健康饮食的１０个“障碍”（8） 2009/4/15
阻碍健康饮食的１０个“障碍”（8）
　　八、鱼好难耐腥味大　　　　讨厌鱼腥味而拒绝吃鱼的人要知道，鱼肉热量低，高蛋白，含钾丰富，其中的脂 ...
阻碍健康饮食的１０个“障碍”（9） 2009/4/15
阻碍健康饮食的１０个“障碍”（9）
　　九、自带饭难保营养　　　　也许上班族都觉得自带午饭很麻烦，但和吃外卖或去餐馆吃掉多余的热量和盐分 ...
阻碍健康饮食的１０个“障碍”（10） 2009/4/15
阻碍健康饮食的１０个“障碍”（10）
　　十、高纤维吃多难消化　　　　高纤维食物可以降低胆固醇，保持身材。但有人因为大量食用高纤维食物后不 ...
备战高考 先扫除失眠障碍 2009/4/20
备战高考 先扫除失眠障碍
临近高考，考生每天操心烦恼的事情多，有的考生由于情绪高度紧张而导致夜间失眠。现代医学家证实，食疗对于 ...
备战高考 先扫除失眠障碍（2） 2009/4/20
备战高考 先扫除失眠障碍（2）
下面介绍数则失眠偏方以供试用：(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。(2) ...
女人健康饮食十大障碍（2） 2009/6/23
女人健康饮食十大障碍（2）
　　四、爱吃咸食难释怀　　在饭店吃饭还有一大弊端，就是菜中的盐分过多，在外就餐一次，就差不多吃掉了一 ...
女人健康饮食十大障碍（2） 2009/7/7
女人健康饮食十大障碍（2）
　　二、工作繁忙吃外卖　　如果加班对于你来说已稀鬆平常，晚饭只能是单调乏味的外卖，或是下馆子大吃一顿 ...
女人健康饮食十大障碍（3） 2009/7/7
女人健康饮食十大障碍（3）
　　叁、孩子的零食太诱人　　糖果薯条是孩子的最爱，也同时诱惑着买这些食物的父母。既然购买大权由你掌握 ...
女人健康饮食十大障碍（4） 2009/7/7
女人健康饮食十大障碍（4）
　　四、爱吃咸食难释怀　　在饭店吃饭还有一大弊端，就是菜中的盐分过多，在外就餐一次，就差不多吃掉了一 ...
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