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隐性营养
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养生提示:冬季女性营养补血六误区(4)
2011/2/12
误区四:咖啡与茶多喝无妨 对女性来说,过量嗜饮咖啡与茶,可能导致缺铁性贫血。这是因为茶叶中的鞣 ...
养生提示:冬季女性营养补血六误区(5)
2011/2/12
误区五:贫血好转得停服铁剂 贫血者根据医生指示,服用铁剂,看到贫血情况改善或稳定后,即停止服用 ...
女性营养“路线图” 10种养生食物滋补全身(2)
2012/2/29
眼睛——鸡蛋蛋黄含两种抗氧化剂——叶黄素和玉米黄质,这两种物质富含类胡萝卜素,类胡萝卜素可预防白内障 ...
女性营养“路线图” 10种养生食物滋补全身(3)
2012/2/29
皮肤——番茄经过烹调的番茄尤其有益人体健康,人体肌肤可吸收更多类胡萝卜素和番茄红素,可降低紫外线的侵 ...
女性营养“路线图” 10种养生食物滋补全身(5)
2012/2/29
鼻子——葵花子据美国国立卫生研究所的资料显示,维生素E可缓解花粉过敏引起的流鼻涕症状。研究人员推测, ...
女性营养“路线图” 10种养生食物滋补全身(6)
2012/2/29
乳房——花椰菜椰菜中的莱菔硫烷生成的酶能阻止乳腺癌细胞的生长。约翰斯·霍普金斯大学的研究人员发现,1 ...
女性营养“路线图” 10种养生食物滋补全身(8)
2012/2/29
内脏——豆豉用大豆经过发酵制成,它的很多有益菌对我们的内脏有好处。万比伯博士称,这些有益菌可增进肠道 ...
女性营养“路线图” 10种养生食物滋补全身(9)
2012/2/29
女性私密部位——蓝莓从保护视力的维生素C到让人有饱腹感的纤维素,蓝莓成为小型“抗氧化原动力”的理由很 ...
女性营养“路线图” 10种养生食物滋补全身(10)
2012/2/29
肌肉和关节——乳清干酪有着氨基酸成分的肌肉需要增长和改善,想要塑造健康体格,保持腿部肌肉的强壮有力, ...
解读国人的“隐性饥饿”症(3)
2012/2/25
三、生素A——缺乏程度排名第三的营养素全国人均每天摄入量为476微克(其中157微克为维生素A,31 ...
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