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如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的“酸奶”买回了家。酸奶是 ...

　　二、酸奶和青木瓜搭配，减肥又丰胸　　方法一：酸奶+练乳一份青木瓜150毫升无糖酸奶，搭配两匙练乳 ...

　　三、酸奶每天应该饮用多少才合适呢?　　早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最为理想的。但是有些人特别喜爱 ...

　　七、最好别拿酸奶充饥　　当你饥肠辘辘时，常常会马上抓起一杯酸奶，一饮而尽?这样确实能够缓解一下饥 ...

　　九、酸奶拒绝加温　　很多资料上都说酸奶不能加热喝，怕加热后酸奶中最有价值的乳酸菌被杀死，而且口味 ...

想瘦身就要吃好早餐，但要怎么吃呢？本文小编给大家推荐7种减肥早餐，让你1周7天变着花样吃，照瘦不误。 ...

2、简易享瘦餐材料：豆奶，蛋白粉，火腿面包吃法：豆奶加入一勺蛋白粉即可，火腿面包可用全麦面包和脱脂火 ...

3、西式享瘦餐材料：全麦面包，低脂牛奶吃法：先喝牛奶，再吃面包。新鲜的全麦面包、低脂牛奶可以到超市购 ...

4、营养享瘦餐材料：番茄蛋汤，烤面包片吃法：新鲜番茄用少许橄揽油略炒后，加适量水烧开，再放入鸡蛋和调 ...

5、日式享瘦餐材料：味噌蔬菜豆腐汤，2个手卷寿司吃法：蔬菜加入豆腐煮开，添入市面很容易买到的日式味噌 ...

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