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6大强除便秘减肥食谱排毒又减肥
2009/11/5
导语：如今的上班族，许多都有便秘的困扰。该如何清除体内毒素，排除身体宿便呢？让我们来告诉你哪些食 ...
6大强除便秘减肥食谱排毒又减肥（2）
2009/11/5
2、香蕉水果汁 材料：香蕉半条、凤梨原汁300c.c.，木瓜半个。 作法：凤梨榨汁，再将香蕉 ...
6大强除便秘减肥食谱排毒又减肥（3）
2009/11/5
3、海带木耳餐 材料：干海带半条，黑木耳3朵，香菇5朵，橄榄油、粗盐适量。 作法：海带、黑木 ...
6大强除便秘减肥食谱排毒又减肥（4）
2009/11/5
4、芦荟红枣饮 材料：芦荟3片，红枣15粒，寡糖20c.c.，水3000c.c.。 作法：芦 ...
6大强除便秘减肥食谱排毒又减肥（5）
2009/11/5
5、凤梨酵素饮 材料：凤梨醋20cc，液体酵素30cc，寡糖20cc，冷开水500cc。 作 ...
6大强除便秘减肥食谱排毒又减肥（6）
2009/11/5
6、牛蒡清肠汁 材料：牛蒡原汁400cc，香吉士汁100cc。 作法：将牛蒡原汁加入香吉士汁 ...
养生：饮食妙搭配 提高新陈代谢除便秘
2011/5/25
吃吃喝喝也能减肥？当然了，只要正确选择不同的食材和调料，调整饮食，将不同的营养素进行组合，就能达到提 ...
养生：饮食妙搭配 提高新陈代谢除便秘（2）
2011/5/25
★醋、苏打粉、生姜、胡椒粉 这些调味料能促进糖分代谢和血液循环，温热身体。加速老废物排泄，消除浮肿 ...
养生：饮食妙搭配 提高新陈代谢除便秘（3）
2011/5/25
减少脂肪堆积——养成生吃蔬菜的习惯 生吃蔬菜可以借助含有脂肪分解成分一一脂肪分解酵素，以及破坏脂肪 ...
养生：饮食妙搭配 提高新陈代谢除便秘（4）
2011/5/25
★食物纤维+酵素 包括水果和蔬菜中富含的果胶、海藻中富含的褐藻糖胶、魔芋中富含的葡甘露聚糖等。注意 ...
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