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保健：消除便秘的饮食食谱（5） 2010/1/15
保健：消除便秘的饮食食谱（5）
　　(7)拌菠菜：将菠菜100克洗净，放入沸水中焯约3分钟，捞出沥水后切段，酌加芝麻油、食盐、味精拌 ...
保健：消除便秘的饮食食谱（6） 2010/1/15
保健：消除便秘的饮食食谱（6）
　　(9)土豆汁饮：取鲜马铃薯(土豆)250克，洗净去皮，捣烂绞汁。每日晨起空腹饮服15毫升。用治便 ...
保健：消除便秘的饮食食谱（7） 2010/1/15
保健：消除便秘的饮食食谱（7）
(12)萝卜汤：将萝卜250克洗净，去皮切块，煮汤服。适用于习惯性便秘者。　　(13)杏仁粥：取杏仁 ...
保健：消除便秘的饮食食谱（8） 2010/1/15
保健：消除便秘的饮食食谱（8）
(15)决明子茶：取决明子30克，水煎代茶，频饮。适用于便秘、目糊者。　　(16)松仁散：将适量松子 ...
6个超强的消除便秘减肥食谱（2） 2010/2/22
6个超强的消除便秘减肥食谱（2）
香蕉水果汁　　2、香蕉水果汁　　材料：香蕉半条、凤梨原汁300c。c。，木瓜半个。　　作法：凤梨榨汁 ...
6个超强的消除便秘减肥食谱（3） 2010/2/22
6个超强的消除便秘减肥食谱（3）
海带木耳餐　　3、海带木耳餐　　材料：干海带半条，黑木耳3朵，香菇5朵，橄榄油、粗盐适量。　　作法： ...
6个超强的消除便秘减肥食谱（4） 2010/2/22
6个超强的消除便秘减肥食谱（4）
芦荟红枣饮　　4、芦荟红枣饮　　材料：芦荟3片，红枣15粒，寡糖20c。c。，水3000c。c。。　 ...
6个超强的消除便秘减肥食谱（5） 2010/2/22
6个超强的消除便秘减肥食谱（5）
凤梨酵素饮　　5、凤梨酵素饮　　　材料：凤梨醋20cc，液体酵素30cc，寡糖20cc，冷开水500 ...
6个超强的消除便秘减肥食谱（6） 2010/2/22
6个超强的消除便秘减肥食谱（6）
牛蒡清肠汁　　6、牛蒡清肠汁　　材料：牛蒡原汁400cc，香吉士汁100cc。　　作法：将牛蒡原汁加 ...
9个消除便秘偏方，轻松瘦小腹（3） 2010/5/24
9个消除便秘偏方，轻松瘦小腹（3）
　　偏方2.喝优酪乳　　专家的意见：o　　冰凉的饮料对肠胃比较敏感的人就较刺激，所以有些人喝下后就会 ...
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