果蔬沙拉加橄榄油是十分健康的搭配。一个国际研究小组最新发现，这种地中海式饮食在降血压、保护心血管健康 ...
父亲节就要到了，送什么样的礼物给自己的父亲？这个问题让很多年轻人挠头。其实，多年来的生活、事业的双重 ...
每餐坚持一点点，健康生活万里行。“科学用盐，促进健康”行动（之十三）低钠食盐降血压，良好习惯保健康大 ...
四．海带营养功效：海带价廉物美，营养丰富，是摄取钙、铁的宝库。海带中的褐藻氨酸有降压作用。海带含大量 ...
七．菠菜营养功效：菠菜富含铁、蛋白质、维生素A、维生素C，其赤根中含有一般蔬果所缺乏的维生素K，有助 ...
十一．洋葱营养功效：在欧洲，洋葱被誉为“菜中皇后”，营养丰富，含抗坏血酸及18种氨基酸等。近代研究发 ...
茶色素具有抗脂质过氧化、增强免疫力功能、降血脂、双向调节血压血脂、抗动脉粥样硬化、降低血粘度、改 ...
三．荸荠营养功效：药理研究证明，荸荠有抑菌消炎、抗癌降压作用。食用方法：荸荠可生吃、绞汁、煲汤或炒菜 ...
体内某些微量元素缺乏或有毒元素过多均会影响血压的升降。研究发现体内锌镉的比值降低时血压会上升，增 ...
在高血压病的防治中，合理膳食十分重要，不但能降低服药剂量，避免药物的副作用，轻度的血压升高甚至还能完 ...
