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降火润燥
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中医养生:春季女性嘴巴常常上火,降火润燥吃4种美食(5)
2012/3/27
营养学专家建议:1、保证规律饮食确保一日三餐,餐餐不缺,而且三餐间可以安排两到三次的零食时间。这样可 ...
中医养生:春季女性嘴巴常常上火,降火润燥吃4种美食(6)
2012/3/27
2、减缓身体对碳水化合物的吸收 方法就是每餐要保证摄入一定的蛋白质和脂肪,在早餐中加入谷物、坚 ...
中医养生:春季女性嘴巴常常上火,降火润燥吃4种美食(7)
2012/3/27
3、零食也要慎重选择 放弃甜食,代之以更健康的食品,如坚果、干果以及蔬菜。 ...
中医养生:春季女性嘴巴常常上火,降火润燥吃4种美食(8)
2012/3/27
4、选择全麦食品 白面包比不上全麦面包,甜饼干比不上粗粮饼干。前者含糖更多,而后者含纤维更多。 ...
中医养生:春季女性嘴巴常常上火,降火润燥吃4种美食(9)
2012/3/27
健康提示:嘴巴上火不是个小事儿,要想真正告别上火,日常饮食一定科学有规律,这样春季上火就不容易找上你 ...
糯米百合甜杏粥清火润燥止咳
2012/3/30
百合理胃健脾 败火关键词:轻微干咳 “春暖卷帘永昼长,池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“ ...
降火养生冬季润燥滋阴该吃什么
2016/12/6
冬季天气寒冷,干燥,所以很容易上火。那么冬季滋阴降火吃什么呢?滋阴降火的食物 ...
去火润燥:春季养生最该吃的五种食物
2012/3/15
润燥首选莲藕荷莲一身宝,秋藕最补人。入秋后空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消 ...
8种零食补血润燥降火 冬季养生要常吃(6)
2012/12/7
6.固元膏 养元气零食 有腰酸乏力、月经量少、轻微贫血、失眠、心悸等症状,同时脾胃功能好的人适合 ...
8种零食补血润燥降火 冬季养生要常吃(7)
2012/12/7
7.龟苓膏 润燥零食 经常加班熬夜、容易上火、便秘、有痤疮的人适合吃 正宗的龟苓膏以名贵的 ...
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