莲子是一种中药，但是它更多的是用来做食物，如煮粥、做甜品，它最被人熟知的功效就是养心安神。在炎炎夏日 ...
口疮在春季，口疮常常莫名其妙地在口腔中出现，症状3-4天后达到高潮，除明显的疼痛外，严重时还伴有全身 ...
炎炎夏日，人们往往会食欲不振，时下食用一些苦味食物既有清热解暑的作用，又有助消化的功效。 立夏 ...
肥胖固然不利于长寿，瘦人也并不是高枕无忧。若身材过于消瘦，则意味着体质较差，可能存在营养不良或机 ...
春茶的种类很多，比如龙井、碧螺春、毛尖、安溪铁观音茶叶等等，铁观音茶叶可能最受大家青睐。虽然影响 ...
3.运动有度寓动于静 夏季是阳气最旺的时节，运动养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，适 ...
立秋过后的天气依然多变，高温、潮湿、闷热各种天气纷至沓来，被老百姓称为“秋老虎”，很多人深受“上 ...
冬季喝水少，天气干燥，加上大家都爱吃火锅等热食，就容易口干舌燥，咽喉肿痛，这就是上火的征兆之一。上火 ...
冬季上火了怎么办呢？很多人都有这样的疑问。今天小编为大家揭开这个疑惑，告诉大家上火的原因，给大家推荐 ...
尽管传统摄生理念中，冬季冰冷，适应气候要多吃热性食物。但现在，冬季一般室温较高，不少人穿得多、活动少 ...
