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降压
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职场养生:男性七种降压减脂肪的方法(4)
2011/4/8
4、给自己尝点“甜头”当压力让你想吃甜食时,吃一点点反而好。“在皮质醇水平升高时,适当地满足就可以让 ...
职场养生:男性七种降压减脂肪的方法(5)
2011/4/8
5、戒掉咖啡因当咖啡因和压力结合,皮质醇水平的升高会比单纯只有压力时更快。俄克拉荷马州大学的一项研究 ...
职场养生:男性七种降压减脂肪的方法(6)
2011/4/8
6、早餐营养,健康整天缺少维他命B、维他命C、钙和镁会使皮质醇水平升高。但一顿富含以上微量元素的早餐 ...
职场养生:男性七种降压减脂肪的方法(7)
2011/4/8
7、睡饱觉没烦恼芝加哥大学的研究发现每天睡6。5个小时会增加皮质醇分泌、刺激食欲、增加体重。按照美国 ...
养生:西瓜降压枇杷止咳 夏季享健康要常吃12种瓜果(2)
2011/6/23
甜瓜 又叫香瓜、梨瓜,中医常用其子和果蒂治病。性味甘,凉。入胃、大肠、膀胱经。功效清暑热,解烦 ...
养生:西瓜降压枇杷止咳 夏季享健康要常吃12种瓜果(3)
2011/6/23
黄瓜 黄瓜的果、叶藤、根可作为药用。性味甘,凉。入小肠、胃经。功效清热解毒,利水。可用于胸中烦 ...
养生:西瓜降压枇杷止咳 夏季享健康要常吃12种瓜果(4)
2011/6/23
枇杷 其果实和叶均可入药,枇杷性味苦,平。入脾、肺、肝经。功效化痰止咳,和胃降逆。可用于咳嗽痰 ...
养生:西瓜降压枇杷止咳 夏季享健康要常吃12种瓜果(5)
2011/6/23
甘蔗 性味甘,凉。入肺、胃经。功效清热生津,下气,润燥。可用于热病伤津、口渴、小便短赤、便秘及 ...
养生:西瓜降压枇杷止咳 夏季享健康要常吃12种瓜果(6)
2011/6/23
香蕉 皮、果均可入药。性味甘,寒。入肺、胃经。功效清热解毒,利尿通便,凉血安胎等。可用于暑热疖 ...
养生:西瓜降压枇杷止咳 夏季享健康要常吃12种瓜果(7)
2011/6/23
梨 性味甘,微寒。入肺、胃经。功效生津润燥,清热化痰。可用于热病津伤口渴、热痰咳嗽、便秘等症。 ...
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