美国一项新研究结果显示，低盐和健康饮食对早期高血压患者或轻微高血压患者的降压作用堪比药物。在这项研究 ...
夏天到来，高血压患者在白天测量血压时往往发现血压比冬天有所下降，有不少高血压患者认为夏季血压低，会自 ...
时下，正是吃柚子的大好时节。柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体 ...
5.想好要吃的份量，不可多吃或冲动进食；避免狼吞虎咽，享受不到食物细致美味。 6.利用天然高纤 ...
香蕉是我们生活中较为常见的一种水果之一，虽然常见但大家对吃香蕉的好处却不怎么了解，其实多了解吃香蕉的 ...
●国家食品药品监督管理局上周公布《保健食品功能范围调整方案》，透露拟取消保健食品中改善生长发育、 ...
夏天很多人喜欢拿柠檬泡水喝，这其实是个健康的做法。柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维 ...
广东省人民医院心内科主任医师靳立军 心脏病已经成为中国人的“头号杀手”，根据2010年国家统计 ...
7.饭后要户外散步或喝茶聊天，以建立整合美食经验，不是只重视食物份量，而是品质！8.不要在非进食 ...
茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P，是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素P具有增加毛细血管弹性、 ...
