吃药补铁 切记避开“阻铁食物” 我国缺铁性贫血发生率达到15%~20%,其中妇女儿童贫血率高 ...
“吃掉”贫血 植物补铁不靠谱 除了吃药,其实从食物中也可补铁。 黄英表示,血红素铁来自含动 ...
中医食疗方 要配用行气食物 中医认为,气可以推动血液运行,血可以运载气,气血相互滋生,气虚则 ...
女性比男性更易贫血,据统计,亚洲女性平均4~5人中就有1人罹患贫血,比例相当高。广东省中医院临床 ...
维生素B12 “补血”要对症 叶酸,在人体内参与氨基酸及核酸的合成,并与维生素B12共同促进 ...
给宝宝补铁首选食补,在宝宝的日常饮食中多吃一些含铁食物,相对于吃补铁产品,食补不仅易于吸收,还更 ...
补铁,营养师的建议 多吃富含铁元素的食物 如肝、肾、血、心、肚等动物内脏,含铁特别丰富,而且 ...
虽然母乳是婴儿的最佳食品,其营养合理且易消化吸收,但医学专家指出,母乳同时还是贫铁食物,母乳中的 ...
木耳、鸡蛋、豆腐、鱼等近日,美国宾夕法尼亚州立大学的一项研究也显示,在女性体内的铁含量轻微不足时,思 ...
女性经期吃什么好?营养专家建议处于经期的女性可多吃胡桃。胡桃素有“长寿果”之称,胡桃的营养价值较 ...