阳气_新闻_食品行业搜索

　　2.海鲜，请食有节制　　除了冷饮这种直接能感受到的低温寒冷之品，还有很多食品、饮品，虽然感觉上温 ...

　　温补之前最好先“引补”　　俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。天冷影响人体的内分泌系统，使人体的甲 ...

　　5、固肾藏精，有节制　　进入冬季，肾经变得活跃起来，肾为先天之本，为藏精之府，冬天是养精藏精的最 ...

　　6、进补不忘控制体重　　对于OL来说，冬季进补，最担心的后果就是体重增加。女性35岁以后，可能会 ...

　　7、小动作，暖身体　　很多OL一到冬天就四肢冰凉，与痛经、感冒纠缠不清。冬天养生的原则是补肾强精 ...

　　●羊肉粥　　选瘦羊肉250克，洗净，切成肉丁，与1个萝卜同炖，去膻味。然后取出萝卜，放粳米150 ...

　　●核桃粥　　取核桃仁50克、捣碎，与粳米100克煮粥食，可温补精髓。　　核桃仁热量高，含丰富的亚 ...

　　●韭菜粥　　先把粥煮熟，再将适量韭菜切碎投入，稍煮片刻便可食用。　　韭菜内含有大量的维生素A、B ...

　　●人参粥　　取人参3克，置沙锅内，加水文火慢煮20分钟，再加粳米100克煮至粥稠，放入适量蜂蜜或 ...

　　多喝水——防止毒素损害肝脏。初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多 ...

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