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秋季养生:秋燥易上火 饮食调理败火去燥(2)
梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、 ...
女性养生:五仁能抗燥 六款自制饮品轻松去燥/图(2)
  秋季抗燥遵循三原则  1.以清淡为主,宜偏向寒凉  古人有云:“厚味伤人无所知,能甘淡薄是吾师, ...
秋季养生:五仁可抗燥 盘点六款饮品轻松去燥(图)(2)
  2.以清淡为主,宜偏向寒凉  古人有云:“厚味伤人无所知,能甘淡薄是吾师,三千淡薄从此始,淡食多 ...
秋季养生:五仁可抗燥 盘点六款饮品轻松去燥(图)(3)
  3.晨起食粥,益于养生  古人认为“晨起食粥,推陈致新,利膈养胃,生津液,令人一日清爽”。所以说 ...
秋季养生:五仁可抗燥 推荐六款饮品轻松去燥(图)(2)
  2.以清淡为主,宜偏向寒凉  古人有云:“厚味伤人无所知,能甘淡薄是吾师,三千淡薄从此始,淡食多 ...
秋季养生:五仁可抗燥 盘点六款饮品轻松去燥(图)(4)
  秋季抗燥养生多吃五仁  1.甜杏仁  甜杏仁为滋养缓和性止咳药,主治咽干、干咳。  2.核桃仁  ...
女性养生:五仁能抗燥 六款自制饮品轻松去燥/图(3)
  秋季抗燥养生多吃五仁  1.甜杏仁  甜杏仁为滋养缓和性止咳药,主治咽干、干咳。  2.核桃仁  ...
秋季养生:五仁可抗燥 推荐六款饮品轻松去燥(图)(3)
  3.均衡膳食结构,饮食多样化  合理、均衡的膳食结构是不能忽视的。必须保证人体7大营养素的均衡摄 ...
秋季养生:五仁可抗燥 推荐六款饮品轻松去燥(图)(5)
  2.核桃仁  核桃仁有顺气补血、止咳化痰、润肺补肾、防治头发过早变白和脱落等功能。核桃仁富含的蛋 ...
秋季养生:五仁可抗燥 推荐六款饮品轻松去燥(图)(6)
  3.花生  花生历来有“长生果”的美称,含有丰富的脂肪、卵磷脂、维生素A、维生素B、维生素E以及 ...
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