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冬天喝点莲心茶 排毒去燥又减肥
  冬季饮食,不一定要以热为主,适当吃点苦味食物,不仅能消消体内的“火”,还能达到减肥的效果。冬天外 ...
秋天多吃三种水果去燥防便秘(2)
  由于香蕉中含有大量的水溶性纤维,因此它具有很好的通便作用,这一点经研究已经得到了证实。  有研究 ...
秋天多吃三种水果去燥防便秘(3)
  从防治痔疮的角度来讲,梨与香蕉一样,都富含水溶性纤维,但是它还含有大量的水分,因此,多吃梨可以保 ...
冬日必吃5种保湿去燥品(3)
  水果和蔬菜:抵抗皮肤衰老  当然是由于他们丰富的水分和维生素,还能让皮肤焕发光彩,肤色红润,并且 ...
冬日必吃5种保湿去燥品(4)
  贝壳类和甲壳类:保持无暇肌肤  海产品都富含硒和锌,两种重要的抗氧化物。上述两种微量元素都可以抵 ...
冬日必吃5种保湿去燥品(5)
  维生素A和B:令肌肤焕发光彩  肝脏、黄油、鸡蛋、奶酪、全脂奶和未脱脂的奶制品都是维生素A的重要 ...
冬日必吃5种保湿去燥食品(3)
水果和蔬菜:抵抗皮肤衰老当然是由于他们丰富的水分和维生素,还能让皮肤焕发光彩,肤色红润,并且能够俘获 ...
冬日必吃5种保湿去燥食品(4)
贝壳类和甲壳类:保持无暇肌肤海产品都富含硒和锌,两种重要的抗氧化物。上述两种微量元素都可以抵制侵害皮 ...
冬日必吃5种保湿去燥食品(5)
维生素A和B:令肌肤焕发光彩肝脏、黄油、鸡蛋、奶酪、全脂奶和未脱脂的奶制品都是维生素A的重要来源。它 ...
冬日必吃的五类保湿去燥食物(3)
三、贝壳类和甲壳类:保持无暇肌肤海产品都富含硒和锌,两种重要的抗氧化物。上述两种微量元素都可以抵制侵 ...
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