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秋季饮食要注意适量,不能放纵食欲,大鱼大肉等易上火的食物尽量少吃。秋季饮食的关键在于营养搭配。饮食以 ...
秋季宜养肺 润肺去燥食物推荐(2)
黄豆功效:健脾宽中,润燥消水。应用:适用于疳积泻痢,妊娠中毒,疮痈肿毒等。制法:做成熟食、豆浆服用, ...
秋季宜养肺 润肺去燥食物推荐(3)
芝麻功效:补肾益脑,养阴润燥。应用:适用于体虚头晕,耳鸣耳聋,肠燥便秘等症。制法:生食或炒熟后捣细、 ...
秋天多吃三种水果去燥防便秘
如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便,不妨适当多吃些香蕉。但是,由于香蕉中所含的热量较大,如果 ...
冬日必吃5种保湿去燥品(2)
  植物油:保持皮肤弹性脂肪  植物油是维护皮肤细胞组织必不可少的物质。这里是指细胞膜中的磷脂,它起 ...
冬日必吃5种保湿去燥食品(2)
植物油:保持皮肤弹性脂肪植物油是维护皮肤细胞组织必不可少的物质。这里是指细胞膜中的磷脂,它起着保护细 ...
冬日必吃的五类保湿去燥食物(2)
二、植物油:保持皮肤弹性脂肪植物油是维护皮肤细胞组织必不可少的物质。这里是指细胞膜中的磷脂,它起着保 ...
秋冬交替 饮食上去燥仍然是关键
秋季天高气爽,草木凋零,大地气象明朗;冬季万物闭藏,天气干燥,气温低,西北风肃杀,属凉燥。因此,秋冬 ...
清火去燥吃什么水果蔬菜
其实果蔬是我们差不多每天都接触到的食物。春天又是一个干燥的季节,饮食不当易上火,上火的各类可分为三种 ...
入秋三道菜 宝宝润肺又去燥(2)
  二、白玉鲈鱼片。特点:鱼肉鲜美少刺,细嫩滑口,适合1.5岁以上婴幼儿食用。营养功效:鲈鱼的蛋白质 ...
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