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养生:“熬夜族”防衰老十大秘诀(9)
  ★★★后援篇——及时“补养”不可懈怠  后方护理:清洗  皮肤在晚10点到11点进入晚间保养状态 ...
养生:“熬夜族”防衰老十大秘诀(10)
  ★★★特别提醒  不规律熬夜比规律熬夜更糟糕  熬夜对个人的健康是一种慢性危害,尤其对那些间断性 ...
不可不知“熬夜族”防衰老十大秘诀
  熬夜几乎是变老的代名词,会出现像老年人一样的状况:经常疲劳,免疫力下降,精神不振,皮肤也变得粗糙 ...
养颜:坚持“舌头操”轻松防衰老
核心提示:传统医学上讲到,人的舌头与内脏有着密切的关系,舌头的各个部位都与内脏各部位相对应,所以中医 ...
第二类,蛋白质含量丰富的食品,如牛奶、酸奶、鸡蛋、咸鸭蛋、豆浆、火腿、肉类等;如果早餐只有第一类食品 ...
坚果一般分两类:一是树坚果,包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(银杏)、开心果、夏威夷果等 ...
不少女性朋友们都喜欢吃水果,因为水果中含丰富的维生素C,而且维生素C对美容又有帮助,因此越来越多人吃 ...
女性养生:吃对食物防衰老 身体各器官爱“吃”这些食物
“从人出生的那一刻开始,就已经走上了不断衰老的道路。只是,在25岁前,身体可以自行恢复;到了40岁后 ...
女性养生:身体各器官防衰老爱“吃”这些食物补水(组图)
“从人出生的那一刻开始,就已经走上了不断衰老的道路。只是,在25岁前,身体可以自行恢复;到了40岁后 ...
防衰老更挺拔 让女性更加年轻的五大饮食秘诀
  脸部皮肤:女性25岁就开始衰老了,会慢慢长出皱纹;男性35岁脸部皮肤开始出现干燥、粗糙、松弛、面 ...
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