防秋燥_新闻_食品行业搜索

　　柿子　　柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯 ...

　　石榴　　石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可作食疗佳品。石 ...

　　第1招：饮食宜“清补”　　中医专家提醒：秋季养生宜“清补”。　　所谓“清补”主要是指补而不腻，具 ...

　　第2招：养生饮品不可缺　　《饮膳正要》说：“秋气燥，宜食麻以润燥，禁寒饮。”　　秋季燥气当令，易 ...

　　第4招：保证睡眠质量　　秋季，自然界的生物都开始发生微妙的变化，阳气由疏泄趋向收敛、闭藏，因此， ...

　　经常泡脚驱除寒冷促进代谢　　常言道：“寒露脚不露。”寒露节气前后要特别注重足部的保暖，以防“寒从 ...

　　秋困　　俗话说：“春乏、秋困、夏打盹。”进入秋季，人们很容易犯困，尽管睡眠不少，可白天还是哈欠连 ...

　　秋季养生关键词二、戒寒　　入秋以后，虽然白天依旧炎热，但是整体来看气温逐渐转凉，所以要注意戒寒凉 ...

秋季养生关键词三、睡眠秋季睡眠为第一大补，睡觉是人休养生息、养精蓄锐的过程，是收藏、吸收能量的过程。 ...

秋季睡眠八忌　　一忌睡前进食。因为睡觉前吃东西，会增加肠胃负担，造成消化不良，还会影响入睡。睡前如果 ...

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