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防癌饮食
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从嘴边挡住癌:饮食防癌十五招(15)
2011/9/4
每天晚餐后散步30分钟 西雅图佛瑞德·哈钦森癌症研究中心的报告证实,适度的运动可以降低雌激素的 ...
防癌饮食:12种最廉价的防癌处方(9)
2011/4/6
一口饭嚼30次。彭亦凡告诉记者,有调查证明,吃饭老是囫囵吞枣的人,患胃癌的几率比较高。而多咀嚼可 ...
防癌饮食:12种最廉价的防癌处方(8)
2011/4/6
用干毛巾擦背。日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮。东京大学副校长水野教授研究指出,这可以起到防癌 ...
防癌饮食:12种最廉价的防癌处方(2)
2011/4/6
每天走路1小时。美国《读者文摘》杂志曾告诉大家,每天饭后散步30分钟,或者每周散步四小时,能使患 ...
防癌饮食:12种最廉价的防癌处方(10)
2011/4/6
睡够7小时。美国癌症研究会调查发现,每晚睡眠时间少于7小时的女性,患乳腺癌的几率高47%。这是因 ...
防癌饮食:九大类最佳食物 预防癌症永保健康(6)
2011/3/27
六、含维生素C的食物:维生素C可减少体内自由基对细胞基因的伤害,避免细胞癌化,而富含维生素C的食物包 ...
防癌饮食:九大类最佳食物 预防癌症永保健康(7)
2011/3/27
七、红色蔬果:西红柿、木瓜、洋香瓜、番薯等都富含胡萝卜素,摄食后能在体内转化成维生素A,达到保护眼睛 ...
防癌饮食:九大类最佳食物 预防癌症永保健康(2)
2011/3/27
二、十字花科蔬菜:花椰菜、芥菜、高丽菜、白菜、绿花椰菜等,含有丰富的抗氧化维生素C及胡萝卜素,能对抗 ...
防癌饮食:九大类最佳食物 预防癌症永保健康(3)
2011/3/27
三、黄豆:黄豆中含「异黄酮类物质」,对预防部份癌症的发生有帮助。而医学研究证实,每天吃进60公克的黄 ...
防癌饮食:九大类最佳食物 预防癌症永保健康(4)
2011/3/27
四、五谷杂粮:五谷杂粮含丰富「皂角」,能解除肠道中致癌物质的活性,丰富的纤维质已确定有防止肠癌发生的 ...
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