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　　2、南瓜子　　万圣节上做南瓜灯浪费了南瓜中最有营养的部分。　　为什么健康：吃南瓜子是补充镁最简单 ...

　　3、桂皮　　这种古老的香料通常最能勾起人们的食欲，只需要将其与糖混合，加入面卷里。　　为什么健康 ...

　　4、马齿苋　　虽然美国食品及药物管理局将马齿苋归类为阔叶杂草，其实它在很多其他国家，包括我国、墨 ...

　　6、干李子　　干李子的别名是西梅干，它与养老院和浴室有着密切的联系。我们会解释这是为什么的，为你 ...

　　7、枸杞　　这些葡萄干大小的水果很耐嚼，而且尝起来有点像越橘，也有点像樱桃。更重要的是，枸杞在西 ...

　　8、甜菜　　这些难看的根茎天生就比其他蔬菜甜，这就意味着甜菜在其凹凸不平的外表下包含了许许多多风 ...

　　古诗有云：“风摇垂枝花似雪，黄河下游山楂多；霜染蜡叶红果熟，长城内外遍山野。”是对山楂形态和产地 ...

2、强心、降血脂、降血压　　临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化； ...

3、治疗痛经、月经不调　中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常 ...

山楂排毒养颜吃法　　1、山楂汤　　材料：山楂500克，白糖100克。　　制法：以水清洗山楂，去蒂、籽 ...

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