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防病
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养生之道:秋冬防病水果盘点
2010/11/16
干果之王——板栗 板栗,性味甘温,入脾、胃、肾三经,可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止 ...
养生之道:秋冬防病水果盘点(2)
2010/11/16
大夫第一药——苹果 苹果又被称为萍婆,其性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效 ...
养生之道:秋冬防病水果盘点(3)
2010/11/16
甜适中——柚子 柚子是一种典型的南方水果,酸甜中带有略微的苦涩,汁水丰富,含有大量的维生素C。 ...
有效防病的10种食物及食谱
2010/12/16
薯类 薯类包括红薯、山药、土豆等,能够吸收水分、脂肪、毒素及糖类等,并可以润滑肠道。经常食用薯类, ...
有效防病的10种食物及食谱(2)
2010/12/16
酸牛奶 酸牛奶中的蛋白质和脂肪比牛奶更易消化吸收,铁、钙、磷等各种微量元素的利用率更高,还可促 ...
有效防病的10种食物及食谱(3)
2010/12/16
胡萝卜 宝贝生长发育比大人们需要更多的维生素A原,也就是胡萝卜素,胡萝卜素具有保护宝贝呼吸道兑 ...
有效防病的10种食物及食谱(4)
2010/12/16
小米 小米中含有丰富的B族维生素,虽然脂肪含量较低,但大多为不饱和脂肪酸,而B族维生素及不饱和 ...
有效防病的10种食物及食谱(5)
2010/12/16
黑木耳 黑木耳柔软肥厚,食而不腻,味美可口,如果经常食用,可将肠道中的毒素带出,净化宝贝肠胃; ...
有效防病的10种食物及食谱(6)
2010/12/16
蘑菇 蘑菇属于益菌类食品,含有多种氨基酸和多种酶,特别是香菇中含有香菇多糖,它可抑制包括白血病在内 ...
有效防病的10种食物及食谱(8)
2010/12/16
豆浆 豆浆有独到的营养价值,既富含宝贝生长发育所需的蛋白质,又含有抗菌物质,非常适合宝贝食用。 ...
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