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　　3.运动　　研究表明，每天坚持运动30~40分钟，人体的免疫细胞会增加很多，抵抗力也相应的增强。 ...

　　4.做按摩　　研究表明，每天按摩45分钟，一个月左右人体的免疫细胞就会增加，免疫功能明显得到改善 ...

　　5.补充维生素A　　维生素A有助于维持免疫系统的正常运行，加强传染病的抵抗能力，特别是对呼吸道感 ...

　　6.多参加娱乐活动　　不少人在工作或学习中时刻都处于紧张的状态，身体得不到舒展，压力对抵抗力的影 ...

　　7.不能吃太多肉饮食方面，建议多吃水果、蔬菜，补充足维生素等营养成份可增强身体抵抗力。 ...

　　8.个人卫生　　时刻保持室内外的通风，不要紧闭门窗，将自己封锁在一个密闭的空间，与外界得不到交流 ...

　　据医学专家研究表明，进入冬季，人信的维生素C水平含量最低，因而影响了机体的正常代谢和抗病能力，特 ...

乌鲁木齐3月29日电(朱景朝)清明时节，乍暖还寒，细菌、病毒容易滋生传播，所以病疫多见，如流感、流脑 ...

　轻按耳朵有效预防4种常见病　　1、预防感冒　　用拇指、食指相对压迫耳廓上的耳屏，重点按压外鼻、内鼻 ...

天气渐渐变冷，人类机体也在发生着微妙的变化，对于免疫系统发育还不够成熟的幼儿来说，由于抵抗力弱，耐受 ...

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