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防燥
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秋季养生:如何防秋燥 食养很重要
2017/10/25
(记者)玉侠建铭 一到秋天,干燥的气候常常会让人感到身体不适,比如出现风寒咳嗽 ...
深秋养生要滋阴润燥 多吃这些食物生津防燥(3)
2017/10/25
百合百合性微寒味甘,既是常用中药,又是秋冬益肺润燥的膳食佳品,是我国首批审核通过的药食同源食物之一, ...
深秋养生要滋阴润燥 多吃这些食物生津防燥(2)
2017/10/25
柿子在我国的一些地方,霜降时节要吃红柿子,有“霜降吃丁柿,不会流鼻涕。”的说法。柿子营养价值很高,所 ...
深秋养生要滋阴润燥 多吃这些食物生津防燥
2017/10/25
霜降之后,南方秋季正式开始,东北地区进入深秋,天气渐冷,昼夜温差大,气候干燥渐寒。金秋时节,燥气当令 ...
今日白露 养生防病注意防燥
2017/9/7
今日白露,从这一天起,天气转凉,秋意渐浓,露水一天比一天凝重,阴气渐重,凝而为露,故名之。《礼记·月 ...
出伏防秋燥 如何养生保健
2017/8/22
昨天出伏啦!这一段时间的气候比较特殊:早晚温差大,早晨凉飕飕地出门,中午却不得不忍受暴晒和炎热;同时 ...
处暑如何饮食养生
2017/8/21
处暑过后的气候特征是中午热,早晚凉,昼夜形成较大的温差。对于这一变化,人们往往来不及适应,特别是老年 ...
冬至如何进补 如何避开误区
2016/12/19
冬至,很多人会在这一天来进补,但是冬至进补也有很多禁忌的,大家要提前了解,切忌盲目进补。为何选在冬至 ...
大雪节气的习俗有哪些
2016/12/2
“大雪”是二十四节气中的第21个节气,在今年12月7日。大雪时节的习俗,鲁北民间有“碌碡顶了门,光喝 ...
冬季养生“四大名补”,好吃又健康!
2016/11/30
立冬。是冬季的开始,要注意防寒保暖,尤其是暖背、暖足,睡前温水泡脚;饮食上要注意温补,适当多吃肉类、 ...
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