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养生:秋季重在袪燥滋补 10个黄金养生秘诀(组图)(9)
  9、养阴益气是关键  对于中老年人来说,秋天最重要的是养阴益气。养阴就可以防止肺燥,益气就可以温 ...
养生:秋季重在袪燥滋补 10个黄金养生秘诀(组图)(10)
  10、秋季更应注意科学午睡  俗话说:“春乏、秋困、夏打盹。”进入秋季,人们很容易犯困,尽管睡觉 ...
秋季七款保健茶推荐 养肝降燥滋补一步到位(图)(2)
  2、红茶  红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素,具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃 ...
秋季七款保健茶推荐 养肝降燥滋补一步到位(图)(3)
  3、乌龙茶  乌龙茶除具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、 ...
秋季七款保健茶推荐 养肝降燥滋补一步到位(图)(4)
  二、降燥茶  4、薄荷茶  薄荷茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消 ...
秋季七款保健茶推荐 养肝降燥滋补一步到位(图)(5)
  5、杭白菊茶  杭白菊辛甘苦,微寒,归肺、肝经,泡茶喝对中枢神经有镇静作用,同时可解热,能增强毛 ...
去秋燥滋阴润肺 秋季身体最爱7滋补食物(3)
南瓜南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的 ...
去秋燥滋阴润肺 秋季身体最爱7滋补食物(6)
糙米我们平常吃的雪白柔软的米饭叫做精白米,它是在加工过程中经过精磨、去掉大米外层部分得到的产品。大米 ...
去秋燥滋阴润肺 秋季身体最爱7滋补食物(7)
茄子吃茄子最去火,茄子不仅是价廉物美的大众蔬菜,还是种食疗佳品。中医认为,茄子性凉、味甘,有清热止血 ...
养生:养肝降燥滋补一步到位 推荐七款保健茶(2)
2、红茶红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素,具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延 ...
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