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防燥滋补
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秋季养生：秋季首重防燥滋补 10个黄金养生秘诀盘点（3）
2012/8/27
3、保持乐观情绪，静养心神 秋季万物成熟是收获的美好时节；但秋天也是万物逐渐凋谢、呈现衰败景象的季 ...
秋季养生：秋季首重防燥滋补 10个黄金养生秘诀盘点（4）
2012/8/27
4、衣装适宜，谨防着凉 秋季气温逐渐下降，早、晚温差较大；在此季节，老年人既要注意防寒保暖，又 ...
秋季养生：秋季首重防燥滋补 10个黄金养生秘诀盘点（6）
2012/8/27
6、肺燥伤肝要吃酸 从中医五行生克来讲，肺属金，肝属木，金旺能克木，使肝木受损。因此应适当吃点 ...
秋季养生：秋季首重防燥滋补 10个黄金养生秘诀盘点（7）
2012/8/27
7、秋瓜坏肚少吃寒 许多人都有这种感受，秋天吃水果，一不小心就坏肚子，这与秋天的气候有关。秋季天凉 ...
秋季养生：秋季首重防燥滋补 10个黄金养生秘诀盘点（9）
2012/8/27
9、养阴益气是关键 对于中老年人来说，秋天最重要的是养阴益气。养阴就可以防止肺燥，益气就可以温养肺 ...
秋季养生：秋季首重防燥滋补 10个黄金养生秘诀盘点（10）
2012/8/27
10、秋季更应注意科学午睡 俗话说：“春乏、秋困、夏打盹。”进入秋季，人们很容易犯困，尽管睡觉 ...
秋天干燥 莲藕润燥滋补
2008/12/18
有民谚云：荷莲一身宝，秋藕最补人。转眼间又到了秋季莲藕上市的时节。秋天天气变得干燥，根据“燥则润之” ...
养生：秋季重在袪燥滋补 10个黄金养生秘诀（组图）（8）
2012/8/27
8、适度饮水最重要 夏天多汗季节要多饮水，秋天干燥季节更要多饮水。适度饮水是秋天润燥、防燥不可 ...
养生：秋季重在袪燥滋补 10个黄金养生秘诀（组图）
2012/8/27
1、合理膳食，以防燥护阴、滋阴润肺为准则 秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮 ...
秋天干燥 食莲藕可润燥滋补
2008/8/21
有民谚云：荷莲一身宝，秋藕最补人。转眼间又到了秋季莲藕上市的时节。秋天天气变得干燥，根据“燥则润 ...
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