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9.燕麦片燕麦和马铃薯一样，能帮你清除肠道中哪些影响睡眠的酸性物质，更能放松神经，有柔和的安眠功效。 ...

芹菜叶的营养及功效科学研究显示，无论是维C、维B、钙、还是胡萝卜素、蛋白质，芹菜叶的含量都比芹菜茎要 ...

　　大部分人都知道，少吃多运动是减肥的关键。但是你是不是已经按照各种提议认真去减肥了，不但吃得少，吃 ...

　　妊娠高血压在我国的发病率为9.4%。近年来妊娠高血压的发病率有所上升，其主要原因可能与快节奏的生 ...

1、苹果减肥指数：★★★★热捧理由：吃苹果既能帮助消化，还能减肥。苹果中含有的丰富可溶性膳食纤维，能 ...

“一天一苹果，医生远离我。”苹果苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称的营养成分苹果富含糖、蛋白质、钙 ...

苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，苹果还富含糖类和钾盐，具有生 ...

第11天：工作强者　现在正是28天中感觉最好的时候，肌肤状况良好、身心平衡、情绪格外好，理解力也特别 ...

摘要：对于爱美的妈妈来说，产后如何快速恢复身材是最关注的事。下面就向妈妈介绍产后肥胖的四个“重灾区” ...

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