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养颜:“防晒”食物帮你美白(4)
  来杯热可可  巧克力中含有多种丰富的抗氧化物,适量摄取对皮肤非常有益。可可纯度愈高的巧克力功效愈 ...
养颜:“防晒”食物帮你美白(5)
  每天两杯茶  美国研究指出,喝绿茶可以让日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。几乎 ...
必看:“防晒”食物 吃出来的白皙(2)
  红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜,如胡萝卜、芒果、红黄西红柿、木瓜、白薯、南瓜、空心菜等,多半含有大 ...
必看:“防晒”食物 吃出来的白皙(3)
大豆制品  大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素,不仅能帮助对抗老化,而且还具有抗氧化能力,是女性维持 ...
必看:“防晒”食物 吃出来的白皙(4)
来杯热可可  巧克力中含有多种丰富的抗氧化物,适量摄取对皮肤非常有益。可可纯度愈高的巧克力功效愈好。 ...
必看:“防晒”食物 吃出来的白皙(5)
每天两杯茶  美国研究指出,喝绿茶可以让日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。几乎未发 ...
吃出美丽:超牛的防晒食物大盘点
对皮肤来说,吃进的油脂可能是“天使”,也可能是“恶魔”,关键看你吃的是哪种油。坚果中的植物油多半富含 ...
4类夏天不妨多吃的“防晒”食物(3)
  3、坚果  对上班族来说,最好的零食当属大杏仁等坚果类食物。空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分 ...
4类夏天不妨多吃的“防晒”食物(5)
  光敏蔬菜VS抗光敏食物  光敏蔬菜榜:芹菜、菠菜、蘑菇、木耳、小白菜  抗光敏食物榜四季豆、茄子 ...
夏季养生:必吃的9大防晒食品(2)
黄红色蔬果红色、黄色蔬果及深绿色叶菜如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡萝卜素,非常 ...
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