美国著名营养师乔伊-鲍尔专门日前撰文,介绍了8大减肥战略。如果你也正在或是计划减肥,不妨试一试:纤维 ...
美国著名营养师乔伊-鲍尔专门日前撰文,介绍了8大减肥战略。如果你也正在或是计划减肥,不妨试一试:纤维 ...
营养学家认为:橄榄油不耐高温宜点缀不宜烹调英国人去年吃掉的特级初榨橄榄油占了英国食用油市场的30%之 ...
一、黄芽菜在黄芽菜的根部穿上一只筷子,吊起来即可。也可用铁丝做成“S”形钩子,—头扎进菜根,然后利用 ...
如果你也正在或是计划减肥,不妨试一试: 1.纤维——无论可溶性纤维还是非水溶性纤维都有助于减肥。非 ...
5.变换吃法 逐渐习惯用有利健康的食物替代高脂肪及含糖多的饮食,以减弱食欲。在起初1—2个星期内, ...
橙汁篇1.盐味橙汁——补充体力运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解 ...
橙,除了用来吃,用来补充维生素C,你还知道它有什么用处吗?不知道?马上来看看。 橙汁篇1.盐味橙汁 ...
橙皮篇7.橙皮按摩——消除橘皮组织橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄 ...
橙花篇12.橙花蜜——止咳、催眠取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催 ...