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防寒保暖
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冬季进补宜喝粥 20款御寒保暖的养生粥品(3)
2012/10/29
大枣粥 大枣是女性常常用来补血美容的佳品。用大枣煮粥同样有补血美容的效果,这是冬季食补的一个好方。 ...
冬季进补宜喝粥 20款御寒保暖的养生粥品(4)
2012/10/29
杏仁粥 杏仁可止咳定喘、祛痰润燥。 梨粥 有润肺清心、祛痰降火之功。 梅花粥 梅花性平,能 ...
冬季吃火锅禁忌多 牢记吃火锅窍门御寒保暖又养生
2012/11/20
天气渐冷,大家围坐在一起吃火锅又成了时尚。爱吃火锅的您可知道,火锅虽然味美,但如果吃得不恰当,也 ...
冬季吃火锅禁忌多 牢记吃火锅窍门御寒保暖又养生(2)
2012/11/20
一、约15分钟:鳝鱼、鱼头、无骨凤爪等 一般的鱼虾海鲜类长年生活在水里,身上寄居了许多的寄生虫 ...
冬季吃火锅禁忌多 牢记吃火锅窍门御寒保暖又养生(3)
2012/11/20
三、约4—6分钟:鸡肾、牛百叶、海带、莴笋头、郡花等 鸡肾、牛百叶、莴笋头这些富含结缔组织和粗 ...
冬季吃火锅禁忌多 牢记吃火锅窍门御寒保暖又养生(4)
2012/11/20
五、直接食用:午餐肉、酥肉、番茄、黄瓜等 在番茄引进国内前,番茄就是水果的一种,本来就可以生吃 ...
冬季吃火锅禁忌多 牢记吃火锅窍门御寒保暖又养生(5)
2012/11/20
荤素搭配有讲究 不少人吃火锅只爱吃牛羊肉、牛肚、鸭肠等荤菜,觉得素菜没味道,吃起来不过瘾。其实 ...
冬季吃火锅禁忌多 牢记吃火锅窍门御寒保暖又养生(6)
2012/11/20
只吃面不喝汤 吃完肉和菜后,几乎所有的老饕都会在火锅汤中下些面,或拉面、或豆面,然后带着火锅汤一起 ...
小雪养生要御寒保暖 睡前泡脚最有效(2)
2012/11/22
泡脚最佳时间 晚上9时泡脚最护肾,有助于体内血管扩张,利于活血,从而促进体内血液循环。泡脚后, ...
小雪养生要御寒保暖 睡前泡脚最有效(3)
2012/11/22
药物泡脚需对症(以下药物除特别注明外单位全为克) 1、风寒感冒:艾叶15、苏叶15、桔梗10、 ...
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