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防上火
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养生须知：夏季降火效果最好的12种食物（5）
2012/7/5
4.萝卜民间把萝卜称为“小人参”，这可不是完全没有道理的哦。萝卜不仅营养价值高，还是预防上火的好手。 ...
养生需知：夏日“降火”效果最好的11种食物（4）
2012/7/5
4.萝卜 民间把萝卜称为“小人参”，这可不是完全没有道理的哦。萝卜不仅营养价值高，还是预防上火 ...
养生：防上火养肠胃 夏季饮食建议（6）
2012/7/3
2、少吃坚果坚果，是指多种富含油脂的种子类食物，如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。夏天 ...
养生：防上火养肠胃 夏季饮食建议（5）
2012/7/3
5、西红柿西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝 ...
养生：防上火养肠胃 夏季饮食建议（4）
2012/7/3
2、草莓草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。3、西瓜西瓜性凉， ...
养生：防上火养肠胃 夏季饮食建议（3）
2012/7/3
夏季去火需要五款佳品夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛等“上火”症状。 ...
养生：防上火养肠胃 夏季饮食建议（2）
2012/7/3
2、吃苦瓜，苦瓜具有很好的降火功效，夏季则是苦瓜的生长季节，可以生吃，亦可以炒着吃或者加些白糖调着吃 ...
养生：防上火养肠胃 夏季饮食建议
2012/7/3
夏天，人容易出现烦躁、乏力、精神不集中、头痛等症状，火气也特别大。夏季养生保健如何防上火，专家指 ...
养生：夏季防“上火”养肠胃的饮食8大推荐（8）
2012/7/3
8.忌大量饮水 中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止 ...
养生：夏季防“上火”养肠胃的饮食8大推荐（7）
2012/7/3
7.少吃油腻食物 夏季的饮食应以清淡平和为主，吃大量油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于 ...
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