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养生需知：合理吃羊肉助补肾 男人养肾护肾10大妙招（10） 2012/5/9
养生需知：合理吃羊肉助补肾 男人养肾护肾10大妙招（10）
　　10、警惕药物　　　　不论中药还是西药，都有一些会伤肾，所以要提高警惕。用药前要认真阅读说明书， ...
养生：中医支招怎样滋补最养肾（组图）（11） 2012/6/19
养生：中医支招怎样滋补最养肾（组图）（11）
　　10、警惕药物　　不论中药还是西药，都有一些会伤肾，所以要提高警惕。用药前要认真阅读说明书，需长 ...
养生：白领女性健康生活8大原则（3） 2012/9/3
养生：白领女性健康生活8大原则（3）
　　3、每天安静地读一会儿书　　关掉手机、忘掉做不完的工作，懒洋洋地坐在沙发上，享受一段轻松自在的阅 ...
幼儿将影响一生的素养 2010/4/29
　　阅读的重要性，家长基本都知道。但阅读已经被认定为人一生最重要的素养，可能很多家长都没想到。越来越 ...
孕期12个好习惯 让胎儿更聪明（7） 2009/7/31
　7、阅读怀孕育儿书籍　　要当一个妈妈可不是一件简单的事，从怀孕开始心中就开始浮现各种大大小小的问题 ...
女性养生：23个饮食秘诀让你永远比别人年轻（2） 2011/9/9
女性养生：23个饮食秘诀让你永远比别人年轻（2）
　　4、仔细阅读标签上的份数　　确定你要吃的具体份数，并弄明白该份数所含饱和脂肪及反式脂肪的克数。　 ...
春季饮食减肥10妙招 健康苗条迎盛夏 2011/3/11
春季饮食减肥10妙招 健康苗条迎盛夏
　　1、停止猜谜游戏　　如果你想要知道摄入了多少热量，请阅读食物标签，千万不要用猜测的方法来计算卡路 ...
养生：防御糖尿病的33个法则（11） 2011/6/4
养生：防御糖尿病的33个法则（11）
　　31.每天给自己留出一段单独的时间，你可以再次期间阅读、洗澡甚至冥想;　　32.不要让自己吃得难 ...
快速入睡10法 助夜猫族摆脱失眠（7） 2011/9/20
快速入睡10法 助夜猫族摆脱失眠（7）
　7.注意卧室灯光。　　卧室灯光具有调节生物钟的作用。太亮会导致大脑褪黑激素分泌量减少，过于清醒，难 ...
养生注意！9个助眠小方法 助你摆脱失眠快速入睡（7） 2011/9/23
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　　7、注意卧室灯光　　卧室灯光具有调节生物钟的作用。太亮会导致大脑褪黑激素分泌量减少，过于清醒，难 ...
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