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★想减肥先解决便秘问题?长期便秘若因为粪便大量堆积在大肠内，有可能造成小腹突出，但便秘却不是造成肥胖 ...

★习惯不好会害你瘦不了?!不好习惯包括吃宵夜，喝含糖饮料，吃零食，喜欢吃油炸类的食物，还有以吃来发洩 ...

★何谓节食?厌食与暴食?所谓节食就是节制饮食，适当的节制饮食对减肥来说是有帮助的。厌食则是当看到食物 ...

★何谓情绪性暴食?情绪性暴食为在情绪不佳时，会以吃东西来发洩自己的情绪。临床上女性蛮常见这种症状，可 ...

★先减肥还是先运动?对于一些超重的减肥者，应该先减去重量。因为超重就做太剧烈的运动有可能造成关节的伤 ...

★最能减肥的运动是什么?有氧运动比起重量训练来的有效。比如慢跑，骑脚踏车，快走，或游泳。以减肥者的经 ...

★例举数种能消耗300大卡的运动及好处!慢跑或游泳，骑脚踏车，或快走约40分钟，大概可以消耗300大 ...

★中药减肥茶的优缺点是什么?减肥茶因为没经过临床的大规模试验，只能算食品级。所谓食品级就是不一定在每 ...

★针灸减肥法的优缺点是什么?针灸可以在抑制食欲上有成效，针某些穴位也可能加强身体代谢的作用。但总体来 ...

　核心提示　　“喂，是喻主任吗？我们家小孩好难带，经常生病....。。”、“我儿子一到冬天就生病，身 ...

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