5、核桃核桃确实有补脑健脑的作用。这是因为核桃中含有大量优质的化学结构非常特殊的脂肪和蛋白质。现代营 ...
饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物,保证足够的蛋白质,辅助地吃一些富含维生素B、维生素C的食物 ...
第三种花生摄入量:半把(25~30克)含有约50%的脂肪和25%的蛋白质,还含有维生素B1、维生素B ...
很多准妈妈会因为坚果中含有大量的脂肪和蛋白质,害怕食用后发胖,而对它望而却步。其实恰恰是这两种营养成 ...
考生因复习功课太累或心情过于紧张会发生头昏、头痛、失眠、食欲减退等症状。如果采取食疗法应对,这些 ...
牛奶 含有蛋白质、钙等,可为大脑提供所需的多种氨基酸。 ...
对于吃鸡蛋,是大家最熟悉不过,也是最常吃的食物了。虽然有个别的人质疑每天吃鸡蛋是否有益健康,甚至还有 ...
夏秋之季,一些病菌也会卷土重来,在此建议您多吃点大蒜。 大蒜不仅具有很强的杀菌力,对由细菌引起的感 ...
“孩子现在睡不好,该吃些什么?”“这一段时间给孩子吃保健品有用吗?”“孩子一天吃不到2两主食正常 ...
豆类及其制品所需的优质蛋白和8种必需氨基酸,这些物质都有助于增强脑血管的机能。另外,还含有卵磷脂、丰 ...