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长生
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养生需知:长寿不是梦 健康长寿食物让你长生不老(2)
2012/3/9
1、粥从长寿老人的饮食习惯看无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,俩 ...
养生需知:长寿不是梦 健康长寿食物让你长生不老(3)
2012/3/9
香蕉香蕉是碳水化合物含量最高的水果,还含有各种各样的微量元素,能阻止糖迅速进入血液,其中镁含量丰富, ...
养生需知:长寿不是梦 健康长寿食物让你长生不老(4)
2012/3/9
大白菜大白菜,平常菜,老年人,最喜爱。白菜味道鲜美、劳素皆宜,国画大师齐白石先生有一幅大白菜图,独论 ...
养生需知:长寿不是梦 健康长寿食物让你长生不老(5)
2012/3/9
大蒜大蒜不仅能够防治感冒,还能降低胃癌、肠癌风险,增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管,防止血管 ...
养生需知:长寿不是梦 健康长寿食物让你长生不老(6)
2012/3/9
米老人最喜欢小米,把小米当成最好的滋补佳品,小米是谷子去皮后的颗粒状粮食,历来就有“五谷杂粮,谷子为 ...
养生需知:长寿不是梦 健康长寿食物让你长生不老(7)
2012/3/9
苹果每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用,还能阻止癌细胞发展 ...
养生需知:长寿不是梦 健康长寿食物让你长生不老(8)
2012/3/9
鱼关心心脏健康的人应当多吃鱼,每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉,能够使中风风险降低50%。医学研究证 ...
养生需知:长寿不是梦 健康长寿食物让你长生不老(9)
2012/3/9
牛奶牛奶是主要营养食品,富含高蛋白、易吸收的脂肪和乳糖。牛奶富含钙,从小喝牛奶积聚的钙能在年老时 ...
养生需知:长寿不是梦 健康长寿食物让你长生不老(10)
2012/3/9
大豆大豆富含卵磷脂和维生素B,能够提高思维能力,促进神经系统功能。大豆还是重要的植物蛋白来源,尽 ...
养生必知:7大最长寿食物让你长生不老
2012/3/14
1.豆腐是老人喜欢的美食老人们普遍爱吃豆腐。他们说:“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。”《随息居饮食 ...
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