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长寿饮食
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养生长寿:饮食10要点帮你打开长寿之门(6)
2012/11/9
6、有些素菜要“荤”着吃。油吃多了不好,但一点不吃更不好。孙孟里表示,南瓜、胡萝卜中含有大量β—胡萝 ...
养生长寿:饮食10要点帮你打开长寿之门(7)
2012/11/9
7、凉菜的汁用来蘸着吃。很多人去饭店都喜欢点盘大拌菜或蔬果沙拉,觉得这样能补充维生素。其实,这些菜中 ...
养生长寿:饮食10要点帮你打开长寿之门(8)
2012/11/9
8、冷水洗肉,热水洗菜。许多人洗肉前,喜欢拿热水泡上一会儿。殊不知,用温水或热水洗肉,不但容易变质、 ...
养生长寿:饮食10要点帮你打开长寿之门(9)
2012/11/9
9、深色水果抗衰老。买水果时拿不定主意,就选深色的那种。相比浅色水果,深色水果里含有更多的抗氧化剂、 ...
养生长寿:饮食10要点帮你打开长寿之门(10)
2012/11/9
10、晚餐早比晚点好。卫生部首席健康顾问洪昭光教授表示,人体排钙高峰期是餐后4—5小时,晚餐吃得太晚 ...
养生:饭菜香一点 揭秘11个长寿饮食小习惯
2012/11/10
什么样的人能长寿?我们听过世界各地长寿老人的秘诀,媒体也不断报道出医学专家对长寿的新研究,但哪些 ...
长寿饮食:10种超养生的抗衰老食物
2012/11/7
岁月催人老,时间的流逝身体以不是当年那么年轻了。所以长寿成为人们最想做的一件事情。推荐10种抗衰 ...
长寿饮食:吐血推荐12种超级养生食物
2012/6/4
可以说,低盐饮食是绝大多数的肾脏疾病患者饮食治疗的基础。低盐饮食严格讲就是限制钠的饮食。因此所有 ...
十种食品能长寿 饮食改变七情六欲
2006/8/26
温馨提示:十种能长寿的超级食品 超级食物一:爱莎伊(Acai)。 爱莎伊是一种棕榈树的果实, ...
不贪肉不贪精,长寿饮食养生十不贪
2008/8/5
一、不贪肉。老年人膳食中肉类脂肪过多,会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱,易患高胆固醇血症和高脂血症, ...
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