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长寿食品
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养生必知:每天必吃的25种长寿食品
2012/2/15
每天吃够25种食物,少吃四条腿动物的肉,少肉多粗粮少量多餐……日前坊间流传的“领导食谱”引起不少 ...
营养师揭秘领导人食谱二十五种长寿食品每天必吃
2012/6/23
每天吃够25种食物,少吃四条腿动物的肉,少肉多粗粮少量多餐……日前坊间流传的“领导食谱”引起不少 ...
健康是吃出来的:解密10种最常见的长寿食品(4)
2007/6/19
8.山药 山药在各地还有很多别名,但最早是被叫做“薯蓣”。传说是到唐朝代宗皇帝李豫时,因“蓣” ...
健康是吃出来的:解密10种最常见的长寿食品(3)
2007/6/19
6.洋葱 数年前,一位日本医学教授发现,有一位患高血压多年的病人,虽然千方百计地寻求治疗,服药 ...
九大世界最长寿食品 早吃早回春(2)
2010/7/29
葱属植物 大蒜、葱、洋葱及其他葱类含有一种特殊辛辣成分,可刺激人体生成谷胱甘肽。谷胱甘肽是肝脏 ...
九大世界最长寿食品 早吃早回春(3)
2010/7/29
大麦 大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维。可溶性纤维可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈 ...
九大世界最长寿食品 早吃早回春(6)
2010/7/29
豆类 豆类中含有丰富的蛋白质,只要和谷类食物合用,便可提供人体所需的全部氨基酸。 ...
九大世界最长寿食品 早吃早回春(7)
2010/7/29
辣椒 辣椒所含的辣椒素不光给你味觉上的刺激,还具备抗感染、止痛、防癌的功效,并对心脏健康有着重 ...
九大世界最长寿食品 早吃早回春(8)
2010/7/29
坚果 坚果是食物的果仁和果种,其中含有大量的抗氧化剂和抗炎症元素。坚果可以让你的心脏更健康,还 ...
九大世界最长寿食品 早吃早回春(9)
2010/7/29
豆芽 豆芽中含有高量、集中的酶,这些酶使豆芽比成熟的豆类更易消化。豆芽中还含有丰富的抗氧化剂, ...
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