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长寿秘诀
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养生:古人10个长寿秘诀曝光(9)
2011/6/22
九、合谷内关足三里 日按一遍健全身 足三里穴位于膝关节外膝眼直下四横指处,为“足阳明胃经”主穴 ...
乾隆长寿秘诀,跟皇帝学养生(2)
2012/2/7
乾隆养生清晨必做三件事 第一件事:深呼吸 清晨睡醒后,不忙起床,静卧5分钟后,先左侧卧,再右 ...
乾隆长寿秘诀,跟皇帝学养生(4)
2012/2/7
之所以在乾隆爱喝的两种药酒中都含有熟地和当归,是因为中医认为阴血同源,养血、滋阴应同步进行,当归 ...
长寿秘诀:少吃三白多吃三黑
2013/2/3
“三白”指的是盐、糖、脂肪,这三样食物要少吃。吃盐过多易导致血压增高、血管硬化,还会增加肾脏的负担。 ...
长寿秘诀:少吃三白多吃三黑(3)
2013/2/3
3.白菜止咳化痰还抗癌。冬天万物凋零,白菜却仍如同松树一样青翠,受到人们普遍欢迎。在中医看来,白菜可 ...
长寿秘诀:少吃三白多吃三黑(4)
2013/2/3
5.海带帮助排便不长胖。热量低且充满胶质、矿物质的海带是很适合现代人的美容健康食品。海带富含可溶性纤 ...
七秘诀让女性绝对长寿
2010/6/4
享有健康是每个人的希望与梦想,每个人对健康的理解也不尽相同,但是如果您坚持以下7个秘诀您就会拥有 ...
养生:午后小睡益长寿 全球公认的18个长寿秘诀(4)
2012/10/23
7.地中海饮食。一项对涉及50万人的50项研究的统合分析发现,以水果、蔬菜、全谷食物、橄榄油和鱼 ...
日本男人长寿有秘诀
2008/7/28
据日本《朝日新闻》6月2日报道,近年来,日本男性的平均寿命也在不断增加,如今已成为了世界之最。 在 ...
长寿秘诀:最不起眼的8种食物助你长寿
2012/9/25
当下,养生保健的热度越来越高。可见,人们对于健康的追求也越发变的强烈。长寿是每个人都想要的,要如何才 ...
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