三、饮水养肾水是生命之源。水液不足,则可能引起浊毒的留滞,加重肾的负担。因此,定时饮水是很重要的养肾 ...
五、吞津养肾口腔中的唾液分为两部分:清稀的为涎,由脾所主;稠厚的为唾,由肾所主。你可以做一个实验,口 ...
七、睡眠养肾充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现,许多肾功能衰竭的患者有过分熬 ...
九、警惕药物不论中药还是西药,都有一些副作用,有的药物常服会伤肾。所以在用药时要提高警惕,要认真阅读 ...
我们常常会在其他文化领域寻找健康生活的灵感:法国女人不太发胖,巴西女人拥有翘臀,而日本女人则是被认为 ...
十、日撮谷道一百遍,治病消疾又延年 谷道,俗称肛门。撮,即收(提)缩也。通俗地讲,就是做收缩肛 ...
106岁的双胞胎姐妹成田金、成田银,已成为长寿之国日本的代表。研究人员在名古屋市南区成田金家里,通过 ...
瑞典——严重的“恋蟹癖” 只有26%的瑞典男人体重偏肥,原因是就是淀粉蟹。这是瑞典人最爱的一道菜, ...
长寿的人似乎更关心自己做了什么,而不是自己是什么。他们都活得很超脱,而不会以自我为中心。受制于自 ...
我们在追寻各种各样可以延长生命的方法,我们的专家每天都在提出一些新的理论来帮助我们长活到老。可是 ...