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5.叩齿：齿对齿轻叩，或牙齿空咬，可防止牙龈退化、牙周病等口腔问题;此法还可促进脸颊肌肉活动，使脸颊 ...

8.干擦：用手掌或干毛巾在脸部抹擦数回，胳膊等裸露处也可以用此法抹擦，有助皮表循环，皮肤润泽。 ...

　　少吃肉美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气 ...

　　五、肠胃功能总是出轨：捏脊　　你知道：肠胃不好不仅会带来口臭、便秘、肥胖等烦人的问题，严重时，还 ...

　　七、想让抵抗力提高：吞咽津液　　你知道：常年在办公室里的女性大多缺乏体育运动，更别说有任何亲近大 ...

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