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长寿密码
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养生之道:身体12指数揭示长寿“密码”(5)
2011/12/22
5、总胆固醇水平 理想值:200mg/dl以下 原因:总胆固醇水平在200mg/dl以上的, ...
养生之道:身体12指数揭示长寿“密码”(6)
2011/12/22
6、每天摄入的纤维量 理想值:25g 原因:美国营养学杂志上的一篇报道称:饮食中每次多10g ...
养生之道:身体12指数揭示长寿“密码”(7)
2011/12/22
7、血压 理想值:120/80mm/HG以下 原因:如果数据在120/80到139/89之间 ...
养生之道:身体12指数揭示长寿“密码”(8)
2011/12/22
8、有无宠物 理想值:有 原因:养猫的人因心脏问题死亡的风险比不养猫的人低40%。猫科、犬科 ...
养生之道:身体12指数揭示长寿“密码”(9)
2011/12/22
9、是否服用抗氧化剂 理想值:不 原因:综合67项研究中,表明每日过多的贝塔胡萝卜素和维他命 ...
养生之道:身体12指数揭示长寿“密码”(10)
2011/12/22
10、是否吸烟 理想值:禁 原因:香烟是第一大可预防的致死原因之一,美国每年的死亡人数有1/ ...
养生之道:身体12指数揭示长寿“密码”(11)
2011/12/22
11、日均饮酒量 理想值:约1杯 原因:欢乐时光,真正的:研究表明,适度摄入酒精可以降低嫌脏 ...
养生之道:身体12指数揭示长寿“密码”(12)
2011/12/22
12、是否一直系安全带 理想值:是 原因:美国国家公路交通安全管理局的报告称:如果司机和副驾 ...
养生:睡眠时间多少更长寿?延缓衰老的12个数值密码
2011/11/23
现在世界各地都有长寿的人,而想要长寿,以下的12个数字是经过验证得出的长寿数据,用这些保持青春的秘密 ...
破译红薯营养密码 长寿抗癌但不能乱吃
2012/2/3
如今街头,经常能看到捧着热乎乎烤红薯的人。众所周知,红薯的营养十分丰富。然而,更为可贵的是,在日本国 ...
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