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长寿吃法
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养生须知：排毒得长寿 吃什么能让你一身轻（3）
2012/7/12
西洋芥菜 芥菜是一种大众消费的起的常见蔬菜，是一种绿色营养美味的菜品。它含营养丰富，含有大量的 ...
养生须知：排毒得长寿 吃什么能让你一身轻（4）
2012/7/12
包心菜/大白菜 卷心菜的水分含量高，而热量低。日本科学家认为，卷心菜的防衰老、抗氧化的效果与芦 ...
养生须知：排毒得长寿 吃什么能让你一身轻（5）
2012/7/12
朝鲜蓟/西洋蓟 朝鲜蓟具有保护肝脏、抗氧化的生理功能，医药上已利用茎叶加工制助消化片剂和开胃酒 ...
养生须知：排毒得长寿 吃什么能让你一身轻（6）
2012/7/12
生姜大蒜 生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效；大蒜具有温中消食、行滞气、 ...
养生须知：排毒得长寿 吃什么能让你一身轻（7）
2012/7/12
荔枝 味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔 ...
养生须知：排毒得长寿 吃什么能让你一身轻（8）
2012/7/12
黄瓜 味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医 ...
养生须知：排毒得长寿 吃什么能让你一身轻（9）
2012/7/12
木耳 味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。 ...
养生须知：排毒得长寿 吃什么能让你一身轻（10）
2012/7/12
蜂蜜 味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载：“久服强志轻身，不老延 ...
养生须知：排毒得长寿 吃什么能让你一身轻（11）
2012/7/12
胡萝卜 味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发 ...
养生须知：排毒得长寿 吃什么能让你一身轻（12）
2012/7/12
苦瓜 味甘，性平。中医认为，苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。《本草纲目》中说苦瓜“除邪热，解劳 ...
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