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长寿养生
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长寿养生:15个好习惯让你更健康活得比别人更长命(2)
2012/6/1
对于将要到来的生活岁月,为了保持一个健康、强壮的身体和快乐的生活,你打算做些什么?怎样去做呢?请 ...
长寿养生:男性必吃的20种养生食物(2)
2012/7/3
2.橄榄油建议:每天摄入两汤匙橄榄油,每汤匙含热量119单位橄榄油富含对人体有益的单不饱和脂肪酸,对 ...
长寿养生:男性必吃的20种养生食物(5)
2012/7/3
5.绿茶建议:每天喝1-3杯绿茶,每杯含2单位热量。从抗癌到减肥再到延缓老年痴呆症,绿茶几乎对每种主 ...
长寿养生:男性必吃的20种养生食物(8)
2012/7/3
8.水建议:每天喝8杯水,每杯225克。你也许已经知道应该多喝水。多饮水能排出体内的有毒物质、调节体 ...
长寿养生:男性必吃的20种养生食物(12)
2012/7/3
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长寿养生:男性必吃的20种养生食物(15)
2012/7/3
15.菠菜建议:每周吃2-3次,每225克含7单位热量营养学家和动画片《大力水手》里的波波埃有什么共 ...
长寿养生:男性必吃的20种养生食物(18)
2012/7/3
18.燕麦建议:每周3-4次,每114克含148单位热量没有什么比燕麦粥更适合做你的早餐了,它可以为 ...
长寿养生:男性必吃的20种养生食物(20)
2012/7/3
20.鲑鱼建议:每周进食3-4次,每85克含121单位热量我们把鲑鱼放在男性健康食物排行榜的首位有很 ...
长寿养生:15个生活好习惯让你健康活到99
2012/5/28
你竞争心强吗?你想超越美国大多数人的水平寿命吗?统计显示而今美国的人均寿命为77.5到80岁,因此如 ...
春回大地 九大长寿养生食品早吃早回春(2)
2011/2/12
葱属植物 大蒜、葱、洋葱及其他葱类含有一种特殊辛辣成分,可刺激人体生成谷胱甘肽。谷胱甘肽是肝脏中最 ...
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