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长命
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养生之道：长寿清单让长命百岁成为现实
2011/12/14
日前，美国《about》杂志的长寿专栏载文推荐了几剂新的长寿良方：如果你总是不经意吃多，不妨试试 ...
养生之道：长寿清单让长命百岁成为现实（2）
2011/12/14
2、避开交通“魔鬼时间”据世界卫生组织统计，全球每年有120万人死于交通事故，平均每25秒就有1人死 ...
养生之道：长寿清单让长命百岁成为现实（3）
2011/12/14
3、放下筷子吃得慢 “想长寿吗？那就吃慢点吧。”在以长寿著称的地中海地区，人们一顿晚餐可以吃三 ...
养生之道：长寿清单让长命百岁成为现实（4）
2011/12/14
4、适当吃糖果一份对哈佛大学毕业的7841位男生的调查表明，食用巧克力及糖果的人，无论他们爱吃的程度 ...
养生之道：长寿清单让长命百岁成为现实（5）
2011/12/14
5、中年后，增鱼减肉日本长寿专家高居百合子教授指出，人到中年后摄入鱼的量应为肉的2倍，即假如摄入 ...
养生之道：长寿清单让长命百岁成为现实（6）
2011/12/14
6、了解家人的病史要预知你未来的健康状况，第一关就是从家人入手，了解家族病史。 不妨动手建一份 ...
养生之道：长寿清单让长命百岁成为现实（7）
2011/12/14
7、泡个温泉 研究表明，过去20年间，长寿之国冰岛居民的心脏病发病率降低了50%，这与他们热衷 ...
养生之道：长寿清单让长命百岁成为现实（8）
2011/12/14
8、“懒”人有懒福 虽说努力上进是社会的主旋律，但早在20世纪初，德国生理学家马克思·卢讷就已 ...
养生之道：长寿清单让长命百岁成为现实（9）
2011/12/14
9、戒掉一个坏习惯 美国作家马克·吐温曾说：“习惯就是习惯，任何人都不能把它扔出窗外，但可以一 ...
长寿养生：15个好习惯让你更健康活得比别人更长命
2012/6/1
你竞争心强吗?你想超越美国大多数人的水平寿命吗？统计显示而今美国的人均寿命为77.5到80岁，因此如 ...
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