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长命
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长命百岁的养生秘诀:10大健康饮食习惯(8)
2011/5/11
8、生吃洋葱防心脏病 很多人吃菜时会小心翼翼地把洋葱挑出来,这就大错特错了。美国哈佛医学院心脏科教 ...
长命百岁的养生秘诀:10大健康饮食习惯(9)
2011/5/11
9、深色水果抗衰老买水果时拿不定主意,就选深色的那种。相比浅色水果,深色水果里含有更多的抗氧化剂、维 ...
长命百岁的养生秘诀:10大健康饮食习惯(10)
2011/5/11
10、晚餐早比晚点好 专家表示,人体排钙高峰期是餐后4—5小时,晚餐吃得太晚,不仅影响睡眠、囤积热 ...
全球流行醋养生:怎样吃醋长命百岁?
2011/5/30
全球流行醋养生 编者的话:你可以爱吃醋或不爱吃醋,但你在全世界一定找不到一个“不吃醋”的国家。 ...
全球流行醋养生:怎样吃醋长命百岁?(3)
2011/5/30
意大利的贵族醋 意大利则出产全世界闻名的醋中“贵族”———巴沙米克醋。传统的巴沙米克醋由一种特 ...
全球流行醋养生:怎样吃醋长命百岁?(4)
2011/5/30
欧美的麦芽醋和苹果醋 英国和德国人吃的醋则由麦芽酿制而成。麦芽醋的特点是具有较浓的柠檬味,主要 ...
全球流行醋养生:怎样吃醋长命百岁?(5)
2011/5/30
香醋拌凉菜能提味 和陈醋不同,香醋所采用的原料是另一种谷物———糯米。在国内,以江苏镇江的香醋 ...
全球流行醋养生:怎样吃醋长命百岁?(6)
2011/5/30
陈醋配面食助消化 所谓“南甜北酸”,其中的酸说的就是爱吃醋的山西人。山西出产的老陈醋,和镇江醋 ...
养生:10大健康饮食习惯 长命百岁的秘诀
2011/6/8
健康是每个人的追求,要拥有健康,光靠吃保健品是远远不够的。要拥有健康需要从日常生活的点滴做起,如加强 ...
养生:10大健康饮食习惯 长命百岁的秘诀(2)
2011/6/8
2、睡前吃些高纤维食物 美国麻省理工学院博士朱蒂斯·沃特曼说:“睡前半小时吃些低热量的碳水化合物零 ...
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