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瘦身:长假减肥九大绝杀计(7)
  7、单点菜肴不过量!  如果是和几个也想要减重的朋友去吃小火锅,可以用单点的方式,一起分食一盘肉 ...
瘦身:长假减肥九大绝杀计(8)
  8、西餐点菜有诀窍!  点西餐的时候,可从菜单上判断是否为高脂肪食物。例如“火字旁加局”代表加入 ...
瘦身:长假减肥九大绝杀计(9)
  9、忌甜味饮料!  少喝甜味及酒精性的饮料,口渴的时候最好是喝水或茶,不要点已经加入糖、奶精,或 ...
长假在家不吃早餐危害大
我国年轻人约有半数经常不吃早餐。究其原因,大多数人是由于现代生活节奏快,夜生活丰富,晚上睡得迟,早上 ...
长假好好打理肌肤10小招(3)
每天只要五分钟的面部普拉提不正确的生活方式会使我们的血管壁累积附着很多“代谢垃圾”,就好像自来水管一 ...
长假好好打理肌肤10小招(4)
寻寻觅觅中光泽脸庞最犯桃花你也许——星座书上总说你桃花运连连,可为什么出现的都是Mr.wrong,虽 ...
长假好好打理肌肤10小招(5)
肌肤管理计划 像整理文档般理出美肤头绪浩瀚的护肤品海洋中找不到最对自己胃口的那一只,或者护肤偏方多如 ...
长假好好打理肌肤10小招(6)
春节是提升护肤效率的最佳时期工作的时候我们都知道很容易“忙中出乱”,护肤也是一样,逮到什么用什么绝对 ...
长假好好打理肌肤10小招(7)
找准肌肤加油的“干电池”要在春节这样的假期里为自己的护肤功效作“乘法”,其中很重要的一点就是找对自己 ...
长假好好打理肌肤10小招(8)
演练亲和力产品为上选我想我的压力和烦恼不被人知,可是因为我不够会“伪装”,轻易就将个人情绪泄露人前。 ...
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