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蔬菜的十大错误吃法（5） 2008/3/6
蔬菜的十大错误吃法（5）
5.吃未炒熟的豆芽菜豆芽质嫩鲜美，营养丰富，但吃时一定要炒熟。不然，食用后会出现恶心、呕吐、腹泻、头 ...
蔬菜的十大错误吃法（6） 2008/3/6
蔬菜的十大错误吃法（6）
6.给宝宝过多地吃菠菜菠菜中含有大量草酸，不宜给宝宝过多吃。草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸锌 ...
蔬菜的十大错误吃法（7） 2008/3/6
蔬菜的十大错误吃法（7）
7.给宝宝吃没用沸水焯过的苦瓜苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此，在吃之前应先把苦瓜放在沸水中焯 ...
蔬菜的十大错误吃法（8） 2008/3/6
蔬菜的十大错误吃法（8）
8.韭菜做熟后存放过久韭菜隔夜变成毒韭菜最好现做现吃，不能久放。如果存放过久，其中大量的硝酸盐会转变 ...
蔬菜的十大错误吃法（9） 2008/3/6
蔬菜的十大错误吃法（9）
9.把绿叶蔬菜长时间地焖煮着吃绿叶蔬菜在烹调时不宜长时间地焖煮。不然，绿叶蔬菜中的硝酸盐将会转变成亚 ...
蔬菜的十大错误吃法（10） 2008/3/6
蔬菜的十大错误吃法（10）
10.速冻蔬菜煮得时间过长速冻蔬菜类大多已经被涮过，不必煮得时间过长，不然就会烂掉，丧失很多营养。 ...
喝牛奶的十大错误方法 2008/4/18
喝牛奶的十大错误方法
一、牛奶越浓越好有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多 ...
健康：“吃啥补啥”几大错误 2008/4/22
健康：“吃啥补啥”几大错误
“以形补形，以脏补脏”，用通俗的语言来说就是“吃啥补啥”，这是古老的中医食疗学说中流传至今且仍具有相 ...
饮食减肥的十大错误 2008/4/28
　　每个想减肥或正在减肥的人，都会有自己的一套理论及减肥方法，倘若你发觉用尽各种方法去减肥依然是成效 ...
饮食减肥的错误破解 2008/5/2
饮食减肥的错误破解
　　每个想减肥或正在减肥的人，都会有自己的一套理论及减肥方法，倘若你发觉用尽各种方法去减肥依然是成效 ...
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