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饮食：欺骗你的错误饮食法 你吃错了多少年？(8) 2010/8/12
饮食：欺骗你的错误饮食法 你吃错了多少年？(8)
劳累后补鱼肉劳累后补鱼肉——错误。体力劳动或大运动量后，有许多人要吃大鱼大肉等油腻食品来补养。这种做 ...
饮食：欺骗你的错误饮食法 你吃错了多少年？(9) 2010/8/12
饮食：欺骗你的错误饮食法 你吃错了多少年？(9)
　　酒后喝浓茶好解醉——错误。有人认为喝浓茶可以解酒，其实是错上加错。酒中的乙醇随血液循环到肝中转化 ...
饮食：欺骗你的错误饮食法 你吃错了多少年？(10) 2010/8/12
饮食：欺骗你的错误饮食法 你吃错了多少年？(10)
　　每餐食物随意搭配——错误。不平衡在现今世界无处不在，饮食也不例外。有些人对碳水化合物敏感，不能多 ...
饮食：欺骗你的错误饮食法 你吃错了多少年？(6) 2010/8/12
饮食：欺骗你的错误饮食法 你吃错了多少年？(6)
蔬菜误区用小火炒菜营养损失少——错误。维生素C、B1都怕热，怕煮，据测定，大火快炒的菜，维生素C损失 ...
一直把你蒙在鼓里的错误饮食法(2) 2010/7/26
一直把你蒙在鼓里的错误饮食法(2)
　　不吃东西有助于减肥——错误。长时间不进食会导致人体内胰岛素生成紊乱，而胰岛素正是帮助细胞吸收糖分 ...
一直把你蒙在鼓里的错误饮食法(3) 2010/7/26
一直把你蒙在鼓里的错误饮食法(3)
　　用加热过的洋葱摩擦腹部能减缓腹痛——部分错误。热量能使内脏器官肌肉得到放松，进而减缓疼痛感。实际 ...
一直把你蒙在鼓里的错误饮食法(5) 2010/7/26
一直把你蒙在鼓里的错误饮食法(5)
　　不需要为自己准备膳食——错误。准备膳食是一门非常重要的技术。要练好健美，必须自己准备膳食。而大多 ...
一直把你蒙在鼓里的错误饮食法（2） 2010/12/9
一直把你蒙在鼓里的错误饮食法（2）
　　吃菜时不要喝汤——错误。许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤，事实上，烧菜时，大部分维生素溶解在菜汤里。以 ...
剖析错误饮食观 八种果蔬的科学吃法 2010/5/31
有时，一些“现代饮食观”其实是错误的，比如“食物应尽量生吃，果汁总是健康的”的说法。英国《每日邮报》 ...
打破错误饮食观 揭秘8种果蔬健康吃法 2010/9/3
打破错误饮食观 揭秘8种果蔬健康吃法
导语：有时，一些“现代饮食观”其实是错误的。比如“食物应尽量生吃，果汁总是健康的”的说法。英国《每日 ...
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