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铁离子
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“经期临近”养生 吃这13种食物让你痛上加痛（12）
2011/7/1
绿茶：行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。 ...
女性养生注意！经期临近前吃这些种食物让你更痛（10）
2011/10/18
绿茶：行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补 ...
女性养生注意！经期临近前吃这些食物 让你更痛（12）
2011/11/5
绿茶：行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补 ...
女性养生注意！经期临近吃这些食物让你痛上加痛（12）
2011/12/12
绿茶：行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补 ...
女性养生注意！经期临近吃这些食物让你更难受（12）
2012/1/7
绿茶：行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补 ...
养生警惕：经期如何保养 经期前吃这些食物让女人更痛
2012/5/12
大多数女性每次来月经的时候会伴随着经痛。一痛起来就什么都做不了，躺着难受坐着也难受，严重影响了工 ...
女性养生：谨记经期饮食“13禁” 管住嘴巴不痛经（3）
2012/8/28
巧克力：巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的 ...
养生：营养鸡蛋该怎么吃？老年人吃鸡蛋误区（图）（4）
2012/9/19
误区之七：煮鸡蛋时间越长越好 为防鸡蛋在烧煮中蛋壳爆裂，将鸡蛋洗净后，放在盛水的锅内浸泡1分钟 ...
当心16种引起痛经的食物 老中医推荐16种食疗方摆脱痛经烦恼（3）
2012/11/19
9、螃蟹： 螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人 ...
补铁过多当心中毒
2004/3/24
铁是人体生长发育必需的微量元素之一，缺少它不仅可导致缺铁性贫血，而且可使人体的神经、智能、免疫、肌肉 ...
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